¿QUÉ ES EL TAI-CHI/QIGONG
(CHI-KUNG)?
Son
unas secuencias de movimientos lentos y armoniosos
diseñados para restablecer la salud de una forma
natural, y permanecer en una buena condición
física, mental y espiritual.
¿QUÉ APORTA SU PRÁCTICA?
Relaja
el cuerpo, la mente, mejora la circulación,
fortalece los músculos y los huesos, aporta
equilibrio y coordinación. Ayuda a equilibrar el
estrés y la fatiga de la vida diaria.
¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLOS?
Gente
de todas las edades y condición física,
encontrarán en la práctica del Tai-chi/Qigong
(Chi-kung) un agradable y benéfico ejercicio.
Niños, adultos, mujeres embarazadas y personas de la
tercera edad.
