Programa para la modificación del comportamiento con el propio cuerpo

El comportamiento con el propio cuerpo, nuestros intentos de controlar lo que él hace automáticamente están en el origen de muchos problemas psicológicos. En esta página se presenta en una lista ordenada de técnicas que permiten modificar la conducta que tenemos con nuestro cuerpo, para observarlo y aceptarlo sin intervenir negativamente.

Curso: Como aplicar ejercicios de mindfulness
para la regulación emocional
desde la terapia de aceptación y compromiso

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