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CÓMO MEJORAR TUS HABILIDADES SOCIALES Programa de Autoestima, Asertividad e Inteligencia emocional
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RESEÑA |
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También podemos definirlas como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo de beneficios y un mínimo de consecuencias negativas; tanto a corto como a largo plazo. Nuestro concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. También destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones interpersonales. Por eso, el programa de autoayuda que describe el libro incluye técnicas para mejorar todas esas áreas. Las habilidades sociales son primordiales ya que:
Además de clarificar todas esas cuestiones, el libro incluye un resumen de las aportaciones de los autores más relevantes en el campo de las habilidades sociales, sin perder de vista nuestro objetivo central que es el de ayudar a los lectores a mejorar su capacidad de comunicarse y de relacionarse eficazmente con los demás. Para ello, la información se ha estructurado en forma de programa de autoayuda, con numerosos ejemplos y ejercicios prácticos, que ayudarán al lector a desarrollar sus habilidades sociales, por sí mismo o con la ayuda de un experto. También puede utilizarse como guía, por el profesional que ayuda a otras personas a mejorar sus habilidades sociales. Para facilitar esta labor, en cada capítulo se añaden ejercicios para realizar en grupo, que permiten practicar las diferentes habilidades de que consta el programa, tanto en las sesiones de entrenamiento como fuera de ellas. CONTENIDOS
La autora, Elia Roca Villanueva, es psicóloga titular del Servicio Valenciano de Salud. Especializada en Terapia cognitivo-conductual. Es también autora de los libros "Cómo tratar con éxito el pánico", y "Cómo superar el pánico, con o sin agorafobia", y de otras publicaciones sobre terapia cognitivo-conductual. Otros datos sobre el libro: Edita ACDE. Manuel Candela 6, Valencia. ISBN: 84-931156-9-X (hay diferentes números de ISBN en las diferentes ediciones de este libro). Nº páginas: 238. Tamaño: 27,5 x 21,5 cm. Fecha de publicación de la última edición: Diciembre 2005. PVP 19 Euros Información en eliar@cop.es, o en el Tfno: 66 20 20 352 (tardes) Crítica del libro publicada en revista del Colegio Oficial de Psicólogos: Se imparten seminarios y talleres basados en el contenido del libro: Información en eliar@cop.es y en el 66 20 20 352 (tardes). |
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CÓMO ADQUIRIRLO |
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Cadena de librerías “Feria Chilena del Libro” http://www.feriachilenadellibro.cl/
Solicitándolo en la Distribuidora TEA: internacional@teaediciones.com Y en las siguientes librerías:
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MATERIALES COMPLEMENTARIOS (CD) |
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Nuevo CD editado en Abril de 2009. PVP 8 €. Autora: Elia Roca Contiene 2.300 archivos, en 190 carpetas, incluyendo:
Información y pedidos en: eliar@cop.es |
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CURSOS PRÁCTICOS |
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Se imparten seminarios y talleres, coordinados por Elia Roca, sobre temas relacionados con:
Información en: eliar@cop.es y en el 66 20 20 352 (tardes). |
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MATERIALES Y DIRECCIONES RELACIONADOS CON LAS HHSS |
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MATERIALES DE ELIA ROCA SOBRE HABILIDADES SOCIALESS
REENCUADRE
Extracto del
libro de Elia Roca Cómo mejorar tus habilidades sociales
EL ACOSO MORAL
Hirigoyen, en su conocido
libro "El acoso moral", trata sobre las personas o grupos que se
dedican a atacar psicológicamente a otra persona en el ámbito laboral,
familiar o en cualquier otro ámbito interpersonal. Ver
texto completo en:: Ver web sobre acoso moral en: HABILIDADES SOCIALES:
NEGOCIACIONES
Podemos definir la
negociación como un proceso de resolución de conflictos entre dos (o más)
partes, mediante el cual cada una modifica sus demandas -inicialmente
incompatibles- hasta llegar a un compromiso o acuerdo, aceptable para todos. Ver texto
completo en: HABILIDADES SOCIALES:
MEDIACIÓN Algunos conflictos
interpersonales se solucionan mejor si podemos contar con la ayuda externa
proporcionada por un mediador. Ver texto
completo en: RESUMEN DEL
LIBRO DE D. CARNEGIE "CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR EN LOS DEMÁS" Ver texto
completo en: DIRECCIONES CON TEMAS DE
HABILIDADES SOCIALES
Taller de HHSS: Entrenamiento en HHSS: Mapa de HHSS: Comunicación y HHSS: Estudio sobre HHSS: http://nti.educa.rcanaria.es/cep_sc_tenerife/recursos/revista/gaveta7/habilidades%20soc.htm Artículo: El arte de relacionarse:: Algunos trucos para mejorar las HHSS: Inteligencia emocional: Fobia social Mide tu autoestima:
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copyright (c) 2002-2012 Elia
Roca Villanueva Página principal | Autoestima sana | Cómo mejorar tus habilidades sociales | Cómo tratar con éxito el pánico, con o sin agorafobia | Cómo superar el pánico | Publicaciones y materiales para la psicoterapia
última actualización: 01/03/2013 Diseño
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